Pubblicato il 25/04/2026
Diario Erasmus · Storie
Budget reale di un Erasmus a Lisbona
Cinque mesi, da settembre a febbraio, con dettaglio mese per mese e note su cosa si poteva limare. Niente volantini: cifre concrete, quello che ho pagato, quello che la borsa ha coperto, quello che è uscito dalle mie tasche.
Riassunto esecutivo del semestre. Cifre aggregate; il dettaglio arriva mese per mese più sotto.
Totale semestre
6.180 €
5 mesi, tutto incluso
Media mese
1.236 €
Affitto 480 €
Borsa totale
≈3.785 €
INDIRE + integrazione MUR
Dalle mie tasche
≈2.395 €
≈480 €/mese
Nel 2026 tutti i blog ti dicono che Lisbona è economica per l'Erasmus. È una mezza verità. Era economica cinque anni fa; oggi è abbordabile solo se sai dove guardare e accetti di vivere un po' fuori dal centro turistico. Questi sono i miei numeri reali di un semestre: cinque mesi, da settembre a febbraio, con dettaglio mese per mese e note su cosa si poteva limare.
Cinque mesi, cinque realtà diverse. Il mese dell'arrivo fa male; i successivi si stabilizzano; dicembre cala per le vacanze; gennaio sale per gli addii; febbraio è solo la chiusura.
- 11.105 €
Settembre — Mese dell'arrivo
Il più caro. Inevitabile. Sono arrivato il 30 agosto, sistemazione il 1° settembre.
- 480 €
Affitto primo mese
Camera con balcone ad Anjos, appartamento condiviso con due italiani e una tedesca
- 145 €
Commissione Uniplaces
29% del primo mese — fa male ma l'appartamento era sicuro
- 95 €
Volo Roma–Lisbona
Comprato con un mese; ad agosto scendeva a 50 € comprando due mesi prima
- 230 €
Spesa prima quindicina
Tanto fuori casa, in fase di scoperta
- 35 €
Tessera Viva Viagem + ricarica
Poi mi sono stabilizzato su 30 €/mese con l'abbonamento Sub23
- 75 €
Imprevisti (lenzuola, tazza, appendiabiti)
- 165 €
Aperitivi / birre della welcome week
Deposito 480 € trattenuto — torna alla partenza, ma devi averlo disponibile. Cosa avrei risparmiato: comprare la cena al Pingo Doce/Lidl invece della tasca quasi ogni sera la prima settimana. Facile 100-150 €.
- 21.195 €
Ottobre — Primo mese normale
Routine attivata: cucini di più, esci il giusto, scopri la tua pasticceria.
- 480 €
Affitto
- 195 €
Spesa
Cucinando 5 giorni/settimana, mercato di Anjos il venerdì
- 30 €
Abbonamento Sub23
Metro + bus + tram + treno CP suburbano
- 220 €
Aperitivi / cene fuori
Alcune di troppo, me ne assumo la colpa
- 25 €
Pastéis de nata
Manteigaria, Aloma — Belém preso d'assalto, non ci sono andato
- 18 €
Gita a Sintra (giornata)
Treno andata-ritorno + ingresso Quinta da Regaleira
- 35 €
Materiale didattico
- 12 €
SIM prepagata MEO
- 150 €
Uscite del weekend (Bairro Alto, Cais do Sodré)
- 30 €
Imprevisti (medicine, caricabatterie)
L'abbonamento Sub23 a 30 €/mese è spettacolare rispetto a qualsiasi capitale europea. Se non hai diritto al Sub23 (meno di 23 anni), quello normale è 40 € e conviene comunque.
- 31.310 €
Novembre — Freddo ed esami
Inizia a fare freddo negli appartamenti senza riscaldamento, un viaggio in Algarve, un'influenza.
- 480 €
Affitto
- 210 €
Spesa
- 30 €
Trasporti
- 25 €
Riscaldamento (stufetta elettrica)
Gli appartamenti lisbonesi d'inverno fanno ridere
- 195 €
Uscite / aperitivi
- 175 €
Viaggio del weekend in Algarve (Lagos)
Flixbus + ostello + cibo
- 35 €
Cena compleanno coinquilina
- 40 €
Materiale didattico (libro di Direito Internacional)
- 12 €
Telefono
- 110 €
Imprevisti (influenza forte, visita al CUF Tejo)
Grazie TEAM: gratis in ospedale pubblico
La Tessera Europea di Assicurazione Malattia (TEAM) funziona benissimo in Portogallo. Attenzione: sono andato al pronto soccorso del CUF (privato) per errore e quello sì che costava; la mia assicurazione di viaggio mi ha rimborsato l'80% dopo tre settimane.
- 4912 €
Dicembre — Il mese più economico
Tre settimane a Lisbona, una a casa per Natale. Un solo viaggio.
- 480 €
Affitto dicembre
Lo pago intero perché mantengo la camera
- 130 €
Spesa (3 settimane, cucinando)
- 22 €
Trasporti
Non ho usato l'abbonamento intero
- 130 €
Aperitivi / cene
- 110 €
Volo Roma–Lisbona andata-ritorno di Natale
Con due mesi
- 40 €
Regalini per la famiglia
- 0 €
Imprevisti
Se non torni a casa a Natale e mantieni la camera, il mese può essere simile o un po' più caro per i piani locali (cena di fine anno, uscite).
- 51.300 €
Gennaio — Tasca, esami, addii
Gli addii pesano sul portafoglio. Chiusura del capitolo.
- 480 €
Affitto
- 210 €
Spesa
- 30 €
Trasporti
- 280 €
Aperitivi / cene (addii a ripetizione)
- 145 €
Viaggio del weekend a Porto
Flixbus + Airbnb + cibo
- 60 €
Cena d'addio gruppo Erasmus
- 35 €
Trasloco (vendere mobili, pulire)
- 60 €
Imprevisti (bolletta finale luce, riscaldamento)
- 6230 €
Febbraio — Volo e ritorno
Volo di ritorno l'8 febbraio. Niente affitto — ho chiuso il contratto il 31 gennaio, ostello economico l'ultima settimana.
- 126 €
Ostello sette notti
≈18 €/notte
- 35 €
Spesa
- 65 €
Volo TAP Lisbona–Roma
Con un mese
- 4 €
Trasporto aeroporto
Se dovessi rifarlo e volessi scendere a ~1.000 €/mese di media (invece di 1.236 €), cosa limerei e cosa no.
Cosa NON limerei
- Cucinare a casa 5/7 giorni — è già al limite ragionevole
- Abbonamento trasporti Sub23 (30 €) — è un regalo
- Cene con gli amici dell'appartamento — tagliare qui è tagliare l'esperienza intera
Cosa limerei con un piano
- Affitto: 380 € in una camera più piccola (Anjos/Arroios). Risparmio 100 €/mese × 5 = 500 €
- Aperitivi: limitarli a 2/settimana, non 3-4. Risparmio 80 €/mese × 5 = 400 €
- Viaggi del weekend: 2 invece di 4. Risparmio ≈250 €
- Pasticceria: tagliare a metà. Mi spiace per me stesso — risparmio 50 €
Copertura mensile reale della borsa contro la spesa. Lisbona è abbordabile se hai l'integrazione MUR. Senza, i 300 € della borsa INDIRE base coprono meno del 25% della spesa reale.
- INDIRE base (Gruppo 2)300 €/mese—
- MUR (integrazione ISEE)≈400 €/mese—
- Supporto viaggio verde0 €—
- Totale borsa/mese700 €—
- Spesa reale/mese—1.236 €
- Differenza (copro io)—536 €/mese
Consiglio Lisbona?
Sì, senza riserve. La qualità della vita, il clima, il carattere portoghese (educato, paziente, ospitale), il cibo (sardine alla griglia a giugno, bacalhau à brás ogni domenica), i viaggi possibili (Algarve, Évora, Sintra, Porto), la rete Erasmus enorme — tutto è all'altezza di qualsiasi grande capitale europea.
Solo, non arrivarci pensando che sia la destinazione economica dell'Erasmus. Quello era nel 2018.