“Fare l'Erasmus a Pau significa scegliere il capoluogo storico del Béarn con vista panoramica diretta sulla catena dei Pirenei: 76.000 abitanti, un microclima dolce (gli inglesi dell'Ottocento la trasformarono in stazione invernale per i suoi "24 giorni di inverno all'anno"), il Boulevard des Pyrénées lungo 1,8 km che guarda cime di 3.000 metri e una funicolare gratuita del 1908 che collega la Gare al centro storico. La UPPA (Université de Pau et des Pays de l'Adour) accoglie 13.000 studenti nel campus principale a ovest della città, Pau Business School (ESC Pau) è un riferimento regionale nel management con tripla accreditazione, e CESI Pau forma ingegneri applicati. Da cittadino italiano, però, non ti serve alcun visto né titolo di soggiorno: basta la carta d'identità. La Francia è in fascia alta per la borsa Erasmus+ (Gruppo 1 INDIRE), indicativamente 350 € al mese; aggiungendo l'APL della CAF (90-200 € di rimborso) vivi con 650-850 €/mese — Pau è uno degli Erasmus più accessibili del sud della Francia.”
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al mese
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Copertura della borsa
41% — 350€/mes
Popolazione
76K
Erasmus/anno
~1.200
Borsa media
350 €/mese
Università
3 grandi
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Valutazioni e voti medi a Pau
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Pau è tra gli Erasmus più accessibili del sud-ovest francese: nettamente più economica di Bordeaux o Tolosa e paragonabile a Limoges o Poitiers. L'APL della CAF taglia tra 90 € e 200 € dell'affitto e l'abbonamento Idelis Pass Jeune a 15 €/mese è uno dei più convenienti di Francia.
Alloggio
Stanza in appartamento condiviso (colocation): 270-380 € a Saragosse, 290-400 € a Saint-Joseph, 310-420 € a Université, 330-450 € a Trespoey-Larribau e 350-470 € a Centre-Ville-Bosquet. Residenze CROUS Bordeaux-Aquitaine (Gaston Phoebus, Cap Sud, Université) 200-380 €/mese con buona disponibilità.
Cibo
170-380 €/mese secondo il ritmo: 200-260 € cucinando con Lidl, Carrefour Market e gli Halles de Pau (martedì-domenica in pieno centro); pasto completo alla mensa CROUS a 3,30 € nei ristoranti universitari del campus UPPA; birra/pinta al bar 4-5,50 €; calice di Jurançon (vino dolce béarnais) 4-6 €.
Trasporti
Abbonamento Idelis Pass Jeune (under 26 o studente): circa 15 €/mese illimitato su tutta la rete di bus Idelis incluso il BHNS Fébus (linea a idrogeno inaugurata nel 2019). Tariffa normale 36 €/mese. Biglietto singolo 1,20 €. Funicolare gratuita Gare-Centre del 1908.
Svago
110-215 €/mese: cinema 11 €, palestra Basic-Fit 25-35 €, calice di Jurançon 4-6 €, garbure (zuppa béarnaise) in bistrot tradizionale 8-12 €. Gite: Lourdes 35 min in TER (8-12 €), Biarritz 1h05 in TER (12-18 €), San Sebastián 1h45 in ALSA (12-18 €), Bayonne 50 min in TER (10-15 €), Parigi Montparnasse 4h in TGV (40-90 €), stazioni sciistiche Gourette/La Pierre-Saint-Martin a 1h in auto.
Totale stimato al mese
Basso 650 € · Medio 850 € · Alto 1.100 €/mese
3 grandi opzioni. Quale scegliere dipende dalla tua area.
Corsi principali
Requisiti linguistici
🌐 B2 di francese per le triennali generali · B2 spagnolo/inglese in programmi internazionali selezionati (Studi Iberoamericani, Master Erasmus Mundus in Geoscienze)Requisiti accademici
📋 Nomina ufficiale, Learning Agreement firmato, curriculum accademico e certificato di lingua secondo l'accordo interistituzionale. Convenzioni con i principali atenei italiani.Corsi principali
Requisiti linguistici
🌐 B2 di inglese obbligatorio (didattica per lo più in inglese nei master) · francese di base consigliatoRequisiti accademici
📋 Concorso BCE per il Programme Grande École; Erasmus IN tramite Learning Agreement con curriculum economico-aziendale solido e certificato ufficiale di ingleseCorsi principali
Requisiti linguistici
🌐 B2 di francese · offerta limitata di corsi in ingleseRequisiti accademici
📋 Concorso CESI; scambi Erasmus con curriculum e colloquio motivazionale; profilo applicato e orientato all'aziendaParti dai quartieri e scendi all'elenco completo di appartamenti e residenze.
Pau non ha tram ma un BHNS (Bus à Haut Niveau de Service) chiamato Fébus inaugurato nel 2019 — la prima linea di Francia con bus a idrogeno. La rete Idelis si completa con autobus urbani e una funicolare gratuita del 1908 che collega la Gare al Boulevard des Pyrénées. L'abbonamento Pass Jeune a 15 €/mese è tra i più economici di Francia.
Per gli under 26. Illimitato su tutta la rete Idelis incluso il BHNS Fébus. Si acquista all'Agence Idelis (Avenue de Lattre de Tassigny) o nell'app.
Prima linea a idrogeno di Francia (inaugurata nel 2019, 8 bus Van Hool ExquiCity). Unisce l'Hôpital de Pau alla Gare passando per il Campus UPPA, il Centre-Ville e i principali centri commerciali. Frequenza 5-7 min nelle ore di punta.
Inaugurata nel 1908, del tutto gratuita, collega la Gare SNCF al Boulevard des Pyrénées in 1 min. Attiva dalle 6:45 alle 21:30. Salva la pendenza dell'Hédas. È una cartolina di Pau.
15 linee che coprono i quartieri di Saragosse, Saint-Joseph, Trespoey, Larribau, Université e i comuni limitrofi (Billère, Bizanos, Jurançon). Servizio notturno Noctambus nei weekend fino alle 02:30.
Sistema pubblico di bici (per lo più non elettriche) con 20+ stazioni. Pau ha pendenze notevoli tra la Gare e l'Hédas ma il centro e il Boulevard des Pyrénées sono ciclabili. Piste ciclabili lungo il Gave de Pau.
Il Centre-Ville si attraversa dal Château al Boulevard des Pyrénées in 8 min. Il medievale Quartier du Hédas, la Place Royale, la Place Reine Marguerite e gli Halles de Pau sono a 5-10 min l'uno dall'altro.
Una sola stazione: Gare de Pau, collegata al centro dalla funicolare gratuita. Lourdes 35 min in TER (8-12 €), Biarritz 1h05 in TER (12-18 €), Bayonne 50 min in TER (10-15 €), Bordeaux 2h15 in TGV (25-50 €), Tolosa 2h45 in TER (25-40 €), Parigi Montparnasse 4h in TGV (40-90 €). Operatori SNCF: TER Nouvelle-Aquitaine, TGV InOui, Ouigo.
Pau unisce la burocrazia francese a uno dei costi della vita più bassi del sud-ovest. Buona notizia da cittadino UE: NON devi passare dalla Préfecture né chiedere un titolo di soggiorno (quello riguarda gli extra-UE). Le tue pratiche reali sono tre — CVEC, conto francese e domanda APL alla CAF — più l'assicurazione sanitaria con la TEAM. La differenza tra un primo mese sereno e uno disperante sta nell'iniziare dall'Italia, non all'atterraggio.
Prima di formalizzare l'immatricolazione devi pagare la CVEC (Contribution Vie Étudiante et de Campus), circa 103 €, e ottenere l'attestazione: nessun ateneo francese chiude l'iscrizione senza. Gli studenti in scambio Erasmus a volte ne sono esentati — verifica con il tuo ufficio relazioni internazionali.
Si paga online su cvec.etudiant.gouv.fr con il tuo numero studente; ti rilasciano un'attestazione con un codice da consegnare alla segreteria.
Paga la CVECDa studente UE la tua Tessera Sanitaria Europea (TEAM) basta per tutto il soggiorno Erasmus: non serve né assicurazione privata né iscrizione alla Sécurité sociale francese. Richiedi o rinnova la TEAM alla tua ASL prima di partire.
Se resti oltre l'anno o vuoi un medico di base francese, puoi registrarti gratis all'Assurance Maladie su ameli.fr; per un Erasmus standard la TEAM è sufficiente.
Revolut e N26 coprono il quotidiano, ma per la CAF e per molti locatori serve un RIB (IBAN francese). Boursorama, Crédit Mutuel o le banche tradizionali (BNP) aprono conti studente facilmente.
Per aprire il conto servono di solito un giustificativo di domicilio e l'immatricolazione. Il RIB è il documento che CAF e proprietario ti chiederanno per i bonifici.
Conti studente FranciaLa CAF (Caisse d'Allocations Familiales) versa l'APL, un aiuto all'affitto di 90-200 €/mese a cui anche gli studenti UE hanno diritto. È retroattiva SOLO dalla data della domanda, non dal trasloco: ogni settimana di ritardo sono soldi persi.
Fai la domanda su caf.fr il primo giorno utile, con contratto d'affitto e RIB alla mano. Tieni da parte la conferma: serve per i mesi successivi.
Richiedi l'APLGuida nazionale completa
Tutte le pratiche in Francia →
Questi errori si ripetono ogni anno tra gli Erasmus a Pau e tutti costano multe, aiuti persi o soldi buttati:
L'APL non viene pagata retroattivamente dal primo mese di affitto. Avvia la pratica online lo stesso giorno in cui firmi il contratto — ogni mese che aspetti è aiuto non recuperabile, e a Pau può essere il 30% dell'affitto.
I controlli Idelis sono frequenti sul BHNS Fébus e sui bus. Anche con l'abbonamento attivo, va sempre passato sul lettore magnetico salendo. Senza validazione = multa, senza eccezioni.
I locatori francesi chiedono un garante con busta paga in Francia. Da studente straniero ottieni la garanzia statale VISALE gratis online (visale.fr, gestita da Action Logement) — attivala PRIMA di cercare casa, non dopo. Senza VISALE dovrai versare 3-6 mesi di cauzione.
In Francia è obbligatoria per legge l'assicurazione contro incendi e danni da acqua. Senza attestation, locatori e CROUS non consegnano le chiavi. Costa 25-40 €/anno, si firma online in 5 min (Heyme, SMENO, ADH).
Pau e Bayonne-Biarritz sono nello stesso dipartimento (Pyrénées-Atlantiques) ma a 1h15 in TER. La UPPA ha sedi distaccate a Bayonne (Côte Basque) e Anglet — conferma col tuo coordinatore Erasmus in quale sede sono le tue lezioni prima di cercare casa, perché vivere a Pau e studiare a Bayonne sono 2h al giorno di viaggio.
I TER per Biarritz e gli ALSA per San Sebastián salgono all'ultimo minuto. Prenota con 1-2 settimane d'anticipo su SNCF Connect (TER) e ALSA (bus verso SS). I TER regionali hanno tariffe giovani under 26 con sconti.
A Pau i negozi chiudono alle 19:30-20:00 e le cucine dei ristoranti alle 21:30-22:00. La domenica quasi tutto chiuso tranne gli Halles de Pau il sabato-domenica mattina. Adatta il tuo orologio italiano al ritmo béarnais fin dal primo giorno.
Gourette e La Pierre-Saint-Martin sono a 1h in auto condivisa da Pau (BlaBlaCar abituale tra studenti in stagione, dicembre-aprile). Skipass studente 25-35 €/giorno. Con la UPPA ci sono convenzioni con club di sci studenteschi che organizzano uscite di gruppo a prezzi bassi.
Pau concentra la movida tra la Place Reine Marguerite, la Rue Bernard Lavigne e la Rue du Maréchal Joffre: la mitica Place Reine Marguerite è la piazza studentesca con bar e dehors, atmosfera garantita dal giovedì al sabato e prezzi comodi. L'Hestiv'Òc ad agosto e il Festival des Cinémas d'Amérique Latine completano l'agenda culturale.
La piazza Erasmus per eccellenza di Pau: 8-10 bar e dehors intorno a una piazza acciottolata con la facciata rinascimentale del Parlement de Navarre. Atmosfera garantita dal giovedì al sabato con mix di studenti UPPA, Pau Business School e CESI. Birre 3-5 €, calici di Jurançon 4-6 €. È qui che inizia ogni serata.
Locali consigliati
La via dei bar che prolunga la Place Reine Marguerite verso il quartiere storico dell'Hédas, con pub irlandesi, cocktail bar e bistrot tradizionali béarnais. Mix di studenti e gente del posto. Pinte 4-5 €, menu del giorno 14-18 €.
Locali consigliati
Locale elettronico e sala concerti a Saragosse con programmazione di DJ nazionali/internazionali e serate a tema (techno, house, hip-hop). Ingresso 8-15 € di solito. È dove la notte si prolunga fino alle 5:00.
Locali consigliati
Bistrot tradizionali béarnais per cenare (garbure, axoa, ttoro, vini di Jurançon e Madiran) e cocktail bar più sofisticati. È dove si viene a provare la cucina basco-béarnaise prima di uscire in serata. Menu del giorno 16-22 €.
Locali consigliati
Dritta del posto: La tradizione Erasmus a Pau impone di andare un giovedì alla Place Reine Marguerite, bere pinte a 4 € da Le McEwan's o Le Bistroquet, chiudere la serata con un calice di Jurançon (vino dolce béarnais) a La Centrifugeuse e, se c'è festival, vedere l'Hestiv'Òc (musica occitana, gratis ad agosto). Altro rito: i weekend d'inverno in BlaBlaCar verso Gourette o La Pierre-Saint-Martin per sciare e tornare la domenica sera è il piano iconico di Pau. E i sabati al rugby della Section Paloise allo Stade du Hameau (Top 14, biglietti studente 10-15 €) sono cultura locale pura — Pau è città di rugby prima che di calcio.
Dipende dal tuo campus. Centre-Ville-Bosquet (350-470 €) è l'immersione totale con il Boulevard des Pyrénées, i bar della Place Reine Marguerite e Pau Business School a 5 min. Université (310-420 €) è quasi d'obbligo se studi alla UPPA (campus a fianco), con le residenze CROUS. Trespoey-Larribau (330-450 €) offre tranquillità e parchi. Saint-Joseph (290-400 €) e Saragosse (270-380 €) sono i più economici, quest'ultimo accanto alla Gare con funicolare gratuita verso il centro.
Parigi
La ville lumière. Musei impossibili, gastronomia sublime e la città più fotografata del mondo ti aspettano.
Lione
La capitale gastronomica di Francia. Lione è la seconda città del Paese e ha una scena studentesca incredibile.
Montpellier
La città mediterranea che cresce di più in Francia. Università fondata nel 1289, mare a 10 km e un centro storico pieno di studenti che la rendono una delle città più giovani d'Europa.
Nizza
La Regina della Costa Azzurra. Mar Mediterraneo ai piedi della città, la Promenade des Anglais, il Vieux-Nice con i suoi colori barocchi italiani e un sole di 300 giorni l'anno che fa sembrare quasi giustificato il prezzo degli affitti.
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