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Erasmus a Oslo
Quello che nessuno ti racconta

Erasmus a Oslo

Di Niki
Pubblicato il
CaraCosmopolitaNaturale

Questa guida copre: Perché · Budget · Università · Dove vivere · Cosa vedere · Trasporti · Pratiche · Vita notturna · FAQ

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Perché fare un Erasmus a Oslo

Le note editoriali e cosa dicono gli studenti che ci sono già passati.

Cosa dicono gli studenti Erasmus

Valutazioni e voti medi a Oslo

Valutazioni

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Voti editoriali

Economico
1.7
Accademico
4.4
Culturale
4.3
Atmosfera
3.9

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Quanto costa vivere a Oslo da studente Erasmus

Costo della vita per categoria

Oslo è oggettivamente cara — Numbeo la colloca tra le 5 città più care d'Europa. Con 1.300-1.600 €/mese vivi bene ma serve disciplina: le residenze SiO, i supermercati discount (REMA 1000, Kiwi, Coop Prix) e cucinare a casa sono i tre pilastri. Mangiare fuori è proibitivo (menù del giorno 20-28 €). La Norvegia usa la corona (NOK) — 1 € ≈ 11-12 NOK. La borsa Erasmus+ INDIRE Gruppo 1 (fascia più alta, 400 €/mese) copre appena un quarto/un terzo della spesa — indispensabile integrazione inclusione + MUR + risparmio o lavoro part-time.

Alloggio

Alloggio

Stanza in appartamento condiviso (hybel/kollektiv): 7.200-9.400 NOK (650-850 €) a Grünerløkka (10-15 min dal centro, ambiente bohémien), 6.600-9.000 NOK (600-820 €) a St. Hanshaugen (residenziale elegante, 15 min in bus a UiO Blindern), 6.400-8.600 NOK (580-780 €) a Tøyen e Grønland (multiculturale, i più economici del centro), 7.700-9.900 NOK (700-900 €) a Majorstuen (ceto medio-alto, 10 min in metro a UiO). Residenza SiO (Studentsamskipnaden i Oslo): 4.200-6.000 NOK (380-550 €/mese) — l'unico modo realistico per abbassare molto l'affitto. Richiedi posto 4-5 mesi prima su sio.no/housing — la lista per Kringsjå (5.000 posti accanto a Blindern) chiude in fretta.

Cibo

Cibo

3.100-4.400 NOK (280-400 €/mese) secondo il ritmo: 280 € cucinando con REMA 1000, Kiwi, Coop Prix (i discount) e il mercato di Mathallen (prodotti freschi a prezzi ragionevoli), 340 € alternando casa-fuori, 400 €+ mangiando spesso fuori. Mensa universitaria UiO/OsloMet/BI: 75-115 NOK (6,5-10 €) menù completo. Menù del giorno al ristorante: 220-300 NOK (20-26 €). Birra al bar: 95-130 NOK (8,5-11 €). Il Vinmonopolet (monopolio statale per alcolici >4,7%) chiude alle 18 dal lunedì al venerdì e alle 15 il sabato — compra prima.

Trasporti

Trasporti

Abbonamento mensile studenti Ruter (zona 1, tutta Oslo): 480 NOK (~42 €/mese). Copre metro (T-bane, 5 linee), tram (6 linee), bus, treno urbano fino all'aeroporto e traghetti al fjord (linee B1-B4 a Nesoddtangen, Hovedøya, Langøyene, Gressholmen — inclusi). L'abbonamento ZONA 2 (Oslo + dintorni) costa 720 NOK (~63 €). Senza sconto studenti, mensile normale 850 NOK (74 €). Bike-sharing Oslo Bysykkel: stagione aprile-novembre 459 NOK (~40 €). Treno a Bergen (Vy Bergensbanen): 25-60 € prenotando in anticipo (minipris).

Svago

Svago ed extra

2.000-3.500 NOK (180-320 €/mese) secondo il piano: birra al bar 8,5-11 €, drink in discoteca 12-16 €, cinema Vega Scene/Colosseum 130 NOK (11 €), palestra SATS studenti 380-500 NOK (33-43 €/mese). Musei nazionali: ingresso ridotto studenti (Munch, Nazionale, Vichingo), Oslo Pass 24h 495 NOK se fai il turista intensivo. Sci di fondo a Nordmarka: gratis (pista preparata, noleggio 250-350 NOK/giorno). Traghetti al fjord d'estate: gratis con abbonamento Ruter. Gite: Bergen 25-90 € treno, Stoccolma 55-150 € treno, Copenaghen 40-120 € aereo+traghetto.

Totale stimato al mese

Basso 1.300 € · Medio 1.450 € · Alto 1.600 €/mese

Università a Oslo per studenti Erasmus

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University of Oslo (UiO)

pubblica
Top 117 mondiale (QS 2026) · università più antica e prestigiosa della Norvegia · fondata nel 1811 · 28.000 studenti

Corsi principali

Medicina (Top 50 mondiale QS)Giurisprudenza (la facoltà di Diritto più prestigiosa di Scandinavia)Studi Umanistici (Filosofia, Storia, Lingue Nordiche)Scienze Naturali (Matematica, Fisica, Chimica, Biologia)Scienze Sociali (Sociologia, Antropologia, Psicologia)TeologiaOdontoiatriaScienze dell'EducazioneScienze Politiche

Requisiti linguistici

🌐 B2 inglese (oltre 800 insegnamenti Erasmus in inglese a livello magistrale, ampia offerta in triennale in Studi Umanistici e Scienze Sociali). Alcuni corsi in norvegese — UiO offre un corso intensivo gratuito di norvegese pre-semestre per gli Erasmus.

Requisiti accademici

📋 Buon curriculum e Learning Agreement approvato (convalida CFU↔ECTS prima di partire). UiO è organizzata in 8 facoltà distribuite tra il campus Blindern (a nord, dove si tiene la maggior parte delle lezioni), il campus del Centro (Domus Academica dell'Ottocento in Karl Johans gate, sede di Giurisprudenza), l'ospedale universitario Rikshospitalet (Medicina clinica) e il Senter for utvikling og miljø in Frederiks gate. Ufficio internazionale a Lucy Smiths hus, Blindern — risponde in inglese e processa i Learning Agreement in 2-3 settimane.

BI Norwegian Business School

privata
Top 1% mondiale · tripla corona AACSB + EQUIS + AMBA (solo l'1% delle business school al mondo) · fondata nel 1943 · 19.000 studenti · la migliore business school della Norvegia

Corsi principali

Economia AziendaleMarketingFinanzaEconomia InternazionaleLogistica e Supply ChainEntrepreneurship & InnovationStrategiaComportamento OrganizzativoData Science for Business

Requisiti linguistici

🌐 B2 inglese (tutti i programmi Erasmus in inglese — BI è interamente bilingue norvegese/inglese in triennale e 100% inglese in magistrale). Ottimo livello d'inglese di docenti e studenti.

Requisiti accademici

📋 Buon curriculum e Learning Agreement approvato. BI Oslo è a Nydalen (5 fermate di metro a nord del centro, T-bane linea 4 o 5), in un edificio firmato Niels Torp affacciato sul fiume Akerselva. Ufficio internazionale in Nydalsveien 37, risponde in inglese. BI ha campus anche a Bergen, Stavanger e Trondheim, ma quello di Oslo è il principale e con l'offerta Erasmus più ampia.

OsloMet — Oslo Metropolitan University

pubblica
Terza università più grande della Norvegia · 21.000 studenti · riferimento norvegese in Scienze Sociali Applicate, Salute, Design ed Educazione · fondata nel 1818 (scuole), università dal 2018

Corsi principali

Scienze della Salute (Infermieristica, Fisioterapia, Radiologia, Nutrizione)Scienze Sociali (Servizio Sociale, Sociologia, Giornalismo)Design di Prodotto e ModaScienze dell'Educazione (Insegnamento e Pedagogia)Tecnologia, Arte e DesignStudi InternazionaliBiblioteconomia e Scienze dell'Informazione

Requisiti linguistici

🌐 B2 inglese (ampia offerta Erasmus in magistrale, più limitata in triennale — alcuni corsi in norvegese). Ottimo livello d'inglese dei docenti.

Requisiti accademici

📋 Buon curriculum e Learning Agreement approvato. OsloMet ha due campus principali: Pilestredet (nel centro di Oslo, 10 min a piedi dal Palazzo Reale, dove si trovano Scienze della Salute e Design) e Kjeller (a Lillestrøm, 25 min in treno — Scienze Sociali Applicate). Ufficio internazionale in Pilestredet 32, risponde in inglese.

Dove vivere a Oslo: quartieri e alloggi per studenti

Parti dai quartieri e scendi all'elenco completo di appartamenti e residenze.

Il tuo Erasmus fuori dall'aula

Cosa vedere e fare a Oslo oltre il giro turistico

Da non perdere

01

Grünerløkka

02

Majorstuen

03

St. Hanshaugen

04

Frogner

Trasporti a Oslo per studenti Erasmus

Oslo è una città media molto ben collegata: la rete Ruter combina metro (T-bane, 5 linee che si aprono a ventaglio dal centro), tram (6 linee storiche), bus urbano, treno regionale Vy e traghetti pubblici al fjord in un'unica tessera integrata — l'abbonamento studenti zona 1 costa 42 €/mese. Tre modi chiave: trasporto pubblico Ruter, bici (piste ciclabili in espansione + Oslo Bysykkel) e collegamenti nazionali Vy a Bergen (il treno più bello d'Europa), Trondheim, Stavanger.

Abbonamento mensile Ruter studenti (zona 1)

42 €/mese· 74 € tariffa normale

L'abbonamento mensile studenti Ruter (zona 1, tutta Oslo) costa 480 NOK (~42 €/mese). Copre metro T-bane (5 linee), tram Trikk (6 linee), bus, treno urbano e traghetti al fjord B1-B4. Compra la tessera Ruter (50 NOK = 4,3 €) a una macchina Ruter di qualsiasi stazione o in un chiosco Narvesen. Ricarichi nell'app Ruter. Senza sconto studenti, mensile normale 850 NOK (74 €).

Consigliato

Metro (T-bane)

42 €/mese con Ruter

5 linee di metro (T-bane) che si aprono a ventaglio dal centro: linea 1 (Frognerseteren-Bergkrystallen, sale a Holmenkollen), linea 2 (Østerås-Ellingsrudåsen), linea 3 (Kolsås-Mortensrud, copre l'ovest residenziale), linea 4 (Vestli-Bergkrystallen, passa per Nydalen dove c'è BI), linea 5 (Sognsvann-Vestli, arriva a UiO Blindern). Frequenza 5-10 min in orario diurno. Le linee 4 e 5 sono le più utili per gli studenti UiO/BI.

Consigliato

Tram (Trikk)

42 €/mese con Ruter

6 linee di tram storico che collegano Grünerløkka (linea 11/12), Majorstuen (12/19), Frogner (12), centro (tutte) e Aker Brygge. Più lento della metro ma copre i quartieri dove vivono gli Erasmus meglio della metro. La linea 12 è la canonica: unisce Majorstuen ↔ centro ↔ Grünerløkka ↔ Storo ↔ Kjelsås.

Consigliato

Traghetto al fjord (incluso in Ruter)

42 €/mese con Ruter

Le linee di traghetto B1-B4 collegano il molo di Vippetangen (accanto al Municipio) con le isole del fjord di Oslo: Hovedøya (5 min, rovine medievali e spiagge), Langøyene (campeggio e spiaggia), Gressholmen, Nesoddtangen (penisola residenziale). Frequenza 30-60 min d'estate, meno d'inverno. Inclusi nell'abbonamento Ruter — è il piano del weekend più gettonato dagli Erasmus di Oslo da maggio a settembre.

Consigliato

Bici (Oslo Bysykkel)

40 € stagione aprile-novembre

Oslo Bysykkel è il bike-sharing pubblico: 459 NOK (~40 €) la stagione completa aprile-novembre, primi 60 min gratis a uso. 250 stazioni in tutta la città. App OsloBysykkel per iOS/Android. Oslo ha piste ciclabili in rapida espansione e la maggior parte degli assi principali ha corsia dedicata. Acquisto di seconda mano su Finn.no (80-200 €) se resti tutto l'anno.

Consigliato

Treno Vy a Bergen/Trondheim

25-60 € andata con minipris

Vy (l'operatore ferroviario) ha biglietti minipris prenotando con 1-2 settimane d'anticipo: Oslo-Bergen (Bergensbanen, il treno più bello d'Europa, 7h attraverso le montagne) da 25 €, Oslo-Trondheim (Dovrebanen, 6h30) da 25 €, Oslo-Stavanger (Sørlandsbanen, 8h) da 25 €. Acquisto su vy.no o app Vy. Senza minipris, biglietto normale 80-150 €.

Consigliato

Aeroporto OSL — Flytoget e Vy

Vy 9 € con Ruter zona 2

Aeroporto Oslo-Gardermoen (OSL, 45 km a nord). Due opzioni: Flytoget (treno espresso, 20 min, 230 NOK = 20 €, ogni 10 min) o Vy regionale (25 min, incluso nell'abbonamento Ruter zona 2 = 9 € extra). Vy è l'opzione canonica per gli studenti — Flytoget non vale il doppio del prezzo per guadagnare 5 min. Ryanair e altri low-cost volano a Oslo-Torp (TRF, 110 km a sud, bus 2h a Oslo, 25 €).

Consigliato

Pratiche obbligatorie all'arrivo a Oslo

La Norvegia ha burocrazia scandinava: efficiente, digitale e disponibile in inglese nei passaggi importanti. Da cittadino italiano (UE/SEE) non ti serve visto né permesso di soggiorno, ma il registro è diverso da un Paese UE: ti registri al politiet (polizia) entro 3 mesi e ottieni il certificato di registrazione (registreringsbevis), poi ti serve un numero D (D-nummer) per banca e sanità. Chiudi registreringsbevis, D-nummer, TEAM/HELFO con fastlege e conto bancario nelle prime due settimane. NON ti serve mai un'assicurazione privata extra-UE né un 'permesso di soggiorno'.

Guida completa

Tutte le pratiche in Norvegia →

Residenza anagrafica, assicurazione sanitaria, banca e codice di identità: cosa è davvero obbligatorio per un Erasmus UE.

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Vita notturna a Oslo per studenti Erasmus

La vita notturna di Oslo è concentrata e selettiva: tre zone principali (centro/Karl Johan, Grünerløkka e Aker Brygge) con profili molto diversi. Non aspettarti Berlino né Madrid — a Oslo la notte inizia tardi (i norvegesi non escono prima delle 23-00) con 'vorspiel' (pre-serata a casa con alcol comprato al Vinmonopolet, perché il bar costa 3x in più) e si allunga fino alle 3-4 nei weekend. I giovedì universitari e i venerdì sono i giorni migliori per gli Erasmus.

Grünerløkka
€€€

Il quartiere più bohémien e studentesco di Oslo è anche l'epicentro notturno alternativo: bar piccoli con DJ, cocktail curati (Lawo, Bar Boca, Tijuana — tutti in Markveien e Thorvald Meyers gate), pub (Café Sør, Pizza Hawaii) e la migliore scena indie/elettronica al Blå (accanto al fiume Akerselva, club storico con jazz e techno). Piano canonico: iniziare la serata con birra locale Schous e finire al Blå o al Jaeger.

StudentescoAlternativoDJCocktail

Locali consigliati

  • Blå
  • Bar Boca
  • Tijuana
  • Lawo
  • Schous Bar
Centro / Karl Johans gate
€€€

L'asse del centro (Karl Johans gate, Møllergata, Torggata) concentra i bar e i club più mainstream di Oslo: ambiente misto turisti + locali + Erasmus, prezzi standard di Oslo (birra 9-11 €, drink 14-18 €), musica pop/house. Piano più prevedibile ma con la maggiore concentrazione di locali in poche vie. Mecca per il sabato sera in gruppo. L'iconico Jaeger in Grensen è uno dei migliori club elettronici d'Europa secondo Resident Advisor.

MainstreamMistoPopPista

Locali consigliati

  • Jaeger
  • Stratos
  • Last Train
  • Bermuda Bar
  • The Villa
Aker Brygge / Tjuvholmen
€€€

Il waterfront di Aker Brygge e Tjuvholmen è l'ambiente elegante-premium: bar d'albergo (Amerikalinjen, The Thief), terrazze con vista sul fjord (Bølgen og Moi, Lofoten Fiskerestaurant), cocktail curati (Bar Lardo, Crowbar). Piano per impressionare o per appuntamenti — non per una serata studentesca standard. Prezzi un gradino sopra il centro (birra 11-13 €, drink 17-22 €). Pieno d'estate per i turisti, vuoto d'inverno.

PremiumVista fjordCocktailHotel bar

Locali consigliati

  • Bar Lardo
  • Amerikalinjen
  • Crowbar
  • Lofoten Bar
  • The Thief Roof
Tøyen / Grønland (alternativo)
€€

La scena più autentica e sottovalutata di Oslo: bar piccoli con pubblico locale (poco turismo Erasmus), prezzi più bassi del centro (birra 7-9 €), musica del mondo, ambiente multiculturale. Olympen in Grønlandsleiret (birreria storica del 1893 con menù norvegese tradizionale), Café Asylet (uno dei pub più antichi di Oslo), Hendrix Ibsen (jazz/blues). Piano per sfuggire al circuito turistico e vivere la Oslo vera.

AutenticoMulticulturaleEconomicoLocale

Locali consigliati

  • Olympen
  • Café Asylet
  • Hendrix Ibsen
  • Postkontoret
  • Dattera Til Hagen

Dritta del posto: Il trucco di Oslo: giovedì Erasmus ufficiale di UiO al Blå (Grünerløkka) o allo Stratos (centro, club elettronico con vista sulla città), venerdì vorspiel a casa con birre comprate al Coop Prix (3 € la lattina) + bar di Markveien (Bar Boca, Tijuana, Lawo), sabato cena presto in mensa universitaria o cucinando a casa + club in centro (il Jaeger è il miglior elettronico d'Europa secondo Resident Advisor — set di 6-8 ore con DJ internazionali), domenica brunch al Tim Wendelboe o Supreme Roastworks (Grünerløkka) e passeggiata a Vigeland o Bygdøy. Tip culturale: festival Øyafestivalen ad agosto (parco Tøyen, 3 giorni, indie/elettronica internazionale — biglietto 200-280 € ma ne vale assolutamente la pena) e Oslo Jazz Festival ad agosto. Tip economico: 'happy hour' in molti bar fino alle 21 con birra a 65-75 NOK (6-7 €) contro 95-130 NOK (8,5-11 €) dopo — e il 'vorspiel' con birre comprate al super è piano standard anche tra i norvegesi. Tip finale: d'estate (giugno-agosto) le isole Hovedøya e Langøyene del fjord sono il piano canonico della domenica — traghetto incluso nell'abbonamento Ruter, spiaggia, rovine medievali, picnic. D'inverno, Holmenkollen Skifestival (febbraio) e sci di fondo a Nordmarka gratis (con noleggio attrezzatura 250-350 NOK/giorno).

Domande frequenti sull'Erasmus a Oslo

Per la maggioranza Grünerløkka è l'opzione canonica: il quartiere più bohémien e studentesco, con caffè, bar e vita culturale densa, a 12-15 min in tram o metro da UiO Blindern e BI Nydalen. Prezzi 650-850 €/mese in stanza condivisa. St. Hanshaugen (600-820 €) è l'opzione residenziale elegante con il miglior collegamento ai tre campus. Tøyen e Grønland (580-780 €) sono i più economici del centro e hanno l'ambiente multiculturale più autentico, ma con alcune vie irregolari di notte. Majorstuen (700-900 €) è la scelta degli studenti internazionali di UiO per la vicinanza al campus Blindern. Frogner (720-950 €) è premium ma più adulto che studentesco. La residenza SiO (380-550 €/mese) è l'unico modo realistico per abbassare molto l'affitto — richiedila con 4-5 mesi d'anticipo.

Non è realistico senza integrazioni. La borsa Erasmus+ INDIRE per la Norvegia è di Gruppo 1 (la fascia più alta, costo della vita molto elevato): 400 €/mese, e il costo reale a Oslo parte da 1.300 €/mese — la borsa copre appena un quarto/un terzo della spesa. Se richiedi: integrazione inclusione (+250 €/mese con ISEE basso), integrazione viaggio verde (+50 € + 4 giorni extra se vai in treno+traghetto), cofinanziamento MUR, borse regionali DSU, ottieni un posto in residenza SiO (380-550 € contro 650-850 € del mercato) e lavori part-time (legale senza restrizioni da cittadino SEE, salario minimo ~17 €/ora in Norvegia), Oslo diventa fattibile. Indispensabile un risparmio di 2.000-3.000 € per caparra + primo mese + spese d'installazione.

Dipende dal tuo profilo. Oslo vince se: vuoi la capitale con più offerta accademica (UiO Top 117 QS + BI tripla corona + OsloMet), la migliore scena culturale del Paese (Opera, Munch, Nazionale, Vigeland), il miglior collegamento con l'Europa (voli diretti Oslo-Roma/Milano da 50-70 €) e non ti importa pagare il prezzo più alto. Bergen vince se: privilegi natura spettacolare (fjord UNESCO), città più compatta e camminabile, e accetti 240 giorni di pioggia all'anno. Trondheim vince se: studi ingegneria o tecnologia (NTNU è l'università tecnica di riferimento) e cerchi un campus molto studentesco. Tromsø vince se: vuoi aurora boreale garantita da settembre a marzo e l'Erasmus più artico del mondo. Stavanger vince se: studi ingegneria energetica/petrolifera o vuoi il Preikestolen a 30 min.

No per l'università: UiO, BI e OsloMet hanno un'offerta Erasmus molto ampia in inglese (soprattutto a livello magistrale, dove la maggior parte dei programmi è interamente in inglese). UiO offre oltre 800 insegnamenti Erasmus in inglese. No per vivere: la Norvegia è il Paese d'Europa con il miglior livello d'inglese secondo l'EF English Proficiency Index (top 3 mondiale insieme a Paesi Bassi e Svezia) — il 90% dei giovani norvegesi parla inglese fluente. Le tre università offrono corsi intensivi gratuiti di norvegese pre-semestre e durante il semestre per gli Erasmus che vogliono impararlo. Imparare 'Takk' (grazie), 'Hei' (ciao) e 'Hvor mye koster det?' (quanto costa?) è sempre apprezzato.

Sì. La Norvegia figura tra i Paesi più sicuri al mondo (top 25 del Global Peace Index) e Oslo ha livelli di criminalità violenta molto bassi. Il centro, Grünerløkka, Majorstuen, St. Hanshaugen e Frogner sono sicuri anche a tarda notte. Precauzioni ragionevoli: a Tøyen Torg e in alcune vie laterali di Grønland attento di notte (più percezione che rischio reale, ma conviene evitare i vicoli bui), in Karl Johans gate e nella zona della stazione centrale (Oslo S) ci sono borseggiatori nelle ore di punta turistiche, attento al telefono nei bar affollati dei giovedì universitari. Bolt e Uber coprono tutta la città per il rientro notturno (8-18 € a tratta).

L'abbonamento mensile studenti Ruter (zona 1, tutta Oslo) costa 480 NOK (~42 €/mese). Copre metro (T-bane, 5 linee), tram (6 linee), bus, treno urbano fino all'aeroporto OSL e i traghetti al fjord (linee B1-B4 a Nesoddtangen, Hovedøya, Langøyene, Gressholmen — i traghetti al fjord contano come trasporto pubblico). L'abbonamento ZONA 2 (Oslo + dintorni inclusi Lillestrøm e Asker) costa 720 NOK (~63 €). Senza sconto studenti, mensile normale 850 NOK (~74 €). Per le gite: treno Oslo-Bergen 25-60 € con minipris anticipato, Oslo-Trondheim 25-50 €, Oslo-Stoccolma 40-90 €. Voli low-cost da Oslo (OSL): Roma 70-160 €, Milano 50-150 €, Barcellona 50-180 € con un mese d'anticipo.

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