Questa guida copre: Perché · Budget · Università · Cosa vedere · Trasporti · Pratiche · Vita notturna · FAQ
Le note editoriali e cosa dicono gli studenti che ci sono già passati.
Valutazioni e voti medi a Uppsala
Voti editoriali
Hai fatto l'Erasmus a Uppsala?
La tua esperienza aiuta chi deve ancora scegliere dove andare.
Lascia una valutazione →Costo della vita per categoria
Uppsala è un po' più abbordabile di Stoccolma (~20% in meno sull'affitto) ma resta Svezia: Gruppo 1 INDIRE 2026-2027. La Svezia usa la corona svedese (SEK), non l'euro — 1 € ≈ 11,3 SEK. Con 880-1.150 €/mese vivi bene, soprattutto se entri in una residenza Studentstaden o Heimstaden Student a Flogsta, Kantorsgatan o Rackarbergsgatan. La quota di nation (20-35 €/semestre) e il miglior investimento sociale.
Il tuo profilo di spesa
Le tre cifre sono quelle della guida editoriale della città.
1.050 €
al mese
Come si ripartisce
Che borsa hai?
Compaiono solo le regioni con un’integrazione DSU quantificata: la cobrano solo i borsisti.
Solo le università con un’integrazione propria pubblicata, con la loro regione accanto.
Copertura della borsa
38 % del tuo budget
400 €/mese coperti
Ti mancano 650 €/mese
Barra calcolata su 6 mesi di soggiorno (un semestre). È una stima con gli importi pubblicati, non una delibera: la cifra esatta la fissa la tua università e gli aiuti a concorso possono esaurirsi.
Vedi tutte le borse, con scadenze e importiCosto della vita per categoria
Alloggio
Stanza in residenza Flogsta o Kantorsgatan (Studentstaden / Heimstaden): 380-490 €/mese (4.300-5.500 SEK). Appartamento condiviso privato a Luthagen o Eriksberg: 450-580 €/mese (5.100-6.600 SEK). Centro storico (Centrum, Fjardingen): 550-750 €/mese (6.200-8.500 SEK). Studio Studentstaden 600-820 € (6.800-9.300 SEK). Le residenze si assegnano per ordine di iscrizione — iscriversi lo stesso giorno della conferma della nomina è la differenza tra Flogsta e Airbnb.
Cibo
180-280 €/mese (2.000-3.200 SEK) secondo il ritmo. Pasto alle karrestaurang Rullan, Mat&Cafe o Geijersgarden: ~7-9 € (85-110 SEK) con Mecenat. Spesa mensile a Lidl, Willys o ICA: 170-240 €. Cena fuori in centro: 14-19 €. Birra al supermercato 1,50 € (17 SEK); birra al bar 5-7 € (60-80 SEK). Systembolaget (monopolio statale dell'alcol) e l'unico negozio dove comprare vino e birra forte.
Trasporti
Abbonamento UL (Upplands Lokaltrafik) 30 giorni con Mecenat: ~32 €/mese — copre bus urbano + Upptaget regionale dentro Uppsala lan. Treno SJ Uppsala-Stoccolma (40 min): 8-12 € con sconto Mecenat. La bici risolve tutto il centro 8 mesi all'anno — comprarla usata su Blocket (60-150 €) e la prima cosa che fa ogni Erasmus.
Svago
150-260 €/mese (1.700-3.000 SEK). La quota nation 20-35 €/semestre da accesso a pub, club notturno, biblioteca ed eventi esclusivi. Gasque (cena di gala con smoking): 25-50 € — prenota con 1-2 settimane. Palestra Campus 1477 o Friskis & Svettis con Mecenat: 25-35 €/mese. Valborg (30 aprile): 0 € d'ingresso, spesa in barbecue e birra ~20-40 €.
Per il tuo Erasmus a Uppsala puoi sommare più contributi: la borsa europea, l’integrazione della tua università e, se sei borsista, quella della tua regione. Ecco quelli che puoi ricevere con destinazione Svezia.
Gruppo del paese
Svezia è nel Gruppo 1 di Erasmus+
Importo base
Da 400 €/mese, +250 € con minori opportunità
2 accordi attivi. La tua università di origine ha già stabilito a quale puoi andare.
Qual è la tua università di destinazione?
Corsi principali
Requisiti linguistici
🌐 Inglese in più di 100 master e molti corsi di laurea · svedese opzionale · non serve lo svedese per l'ErasmusRequisiti accademici
📋 Learning Agreement firmato (convalida CFU↔ECTS), B2 di inglese certificato (TOEFL/IELTS o equivalente), nomina ufficiale; accesso aperto agli Erasmus in Lettere, Scienze Sociali, Medicina, Diritto e LingueCorsi principali
Requisiti linguistici
🌐 Inglese nei programmi internazionali · svedese opzionale per l'ErasmusRequisiti accademici
📋 Curriculum solido e lettera motivazionale · accordo Erasmus esclusivo per profili bio/agro/forestali · B2 di ingleseCerchi dove vivere? Alloggi per studenti a Uppsala
Da non perdere
Centrum
Luthagen
Eriksberg
Kvarngärdet
Uppsala è una città di bici: 8 mesi all'anno la maggior parte degli studenti pedala ogni giorno. Il bus UL copre il resto e il treno SJ a Stoccolma apre la capitale quando vuoi. Questi sono i dati esatti:
Copre bus urbano + Upptaget regionale dentro Uppsala lan. Ricarica nell'app UL o ai chioschi Pressbyran. Mecenat obbligatorio per la tariffa studente.
40 min Uppsala C → Stoccolma C. Con Mecenat sconto 15-25%. Comprala 1-2 settimane prima per il prezzo migliore. Frequenza ogni 15-30 min fino alle 23:00.
L'opzione regina da marzo a novembre. Compra usata su Blocket o gruppi Erasmus Facebook. In inverno: gomme con chiodi (40-60 €) obbligatorie per non cadere.
18 min Uppsala C → Arlanda Airport con Upptaget. Molto più economico dell'Arlanda Express da Stoccolma (~30 €). Incluso in parte nell'abbonamento UL se arrivi fino alla zona limite.
Operano in tutto il centro tra aprile e novembre. Utile per tratti brevi. Vietato sui marciapiedi: ~90 € (1.000 SEK) di multa per uso scorretto. Parcheggio nelle zone segnalate.
Centro compatto: dal castello alla cattedrale 8 min, alla stazione 12 min. Strade ben tenute in inverno (salate alle 6 del mattino).
Linee ridotte dopo le 23:00. Controlla l'app UL prima di uscire o finisci per pagare 25-35 € di taxi al ritorno dalle nationer.
La Svezia funziona come un orologio quando capisci la sequenza dei registri statali. La differenza tra un Erasmus fluido e uno bloccato sta nel fare le pratiche in ordine, soprattutto il samordningsnummer e la residenza. Da cittadino UE NON devi registrarti a Migrationsverket: il diritto di soggiorno (uppehallsratt) e automatico. Fai Mecenat e samordningsnummer la prima settimana — tutto il resto dipende da loro.
Guida completa
Tutte le pratiche in Svezia →
Residenza anagrafica, assicurazione sanitaria, banca e codice di identità: cosa è davvero obbligatorio per un Erasmus UE.
Se parti da un paese UE, con la tua tariffa il roaming è già incluso: non è indispensabile. Ti conviene se vuoi tanti dati senza consumare quelli del tuo piano, o per i viaggi fuori dall'UE durante l'Erasmus.
5% di sconto con il codice ERASMUSGURU
Ottieni la mia eSIMLink di affiliazione: se acquisti tramite questo link possiamo ricevere una piccola commissione, senza costi extra per te.
Uppsala non è Berlino ma ha una vita notturna studentesca unica in Europa: 13 pub/club di nation operativi tutte le settimane, gasque formali con dress code e after-party nelle residenze. La regola base: la notte si vive nelle nationer, non nei bar mainstream del centro.
Le 13 nationer concentrano tutta la vita studentesca del centro di Uppsala. Stockholms e Norrlands sono le più grandi e le più internazionali. Pub operativi giovedì-sabato con birra studentesca 3-4 € (30-45 SEK), gasque in sabati speciali con smoking e abito lungo obbligatorio. Accesso solo con tessera di nation o invito.
Locali consigliati
Centro della festa residenziale Erasmus. Korridorsfest (festa di corridoio) ogni fine settimana, scambi tra le 8 torri, il famoso Flogstavralet alle 22:00 che si sente dal centro. Molto più spontaneo ed economico delle nationer — ma anche più caotico.
Locali consigliati
La movida non studentesca di Uppsala: bar con meno dress code, mix di giovani professionisti e studenti che scappano dall'ambiente di nation. Chiusura più presto (01:00-02:00) e prezzi più alti delle nationer.
Locali consigliati
I club di nation funzionano anche come discoteche nei weekend fino alle 03:00. V-Dalas Nattklubb è il più famoso per capienza e mix internazionale. Ingresso con tessera di nation: gratis o molto ridotto. Il vero after-party degli Erasmus.
Locali consigliati
Dritta del posto: Il trucco uppsaliense: birra al bar normale del centro 5-7 € (60-80 SEK) — caro per il budget Erasmus. Strategia 1: forfest a casa con Systembolaget, poi nation. Strategia 2: pub di nation con birra 3-4 € (30-45 SEK), l'unico posto davvero economico di Svezia. Strategia 3: gasque (cena di gala) 25-50 € con cena + open bar 4 ore + after — la cena più conveniente a cui ti inviteranno mai. E se il tuo Erasmus arriva fino ad aprile, Valborg il 30/04 e OBBLIGATORIO.
Appena. La borsa Erasmus 2026-2027 per la Svezia (Gruppo 1 INDIRE, fascia alta) è di 400 €/mese e una stanza a Flogsta parte da 380 €/mese (4.300 SEK) — la borsa da SOLA non copre affitto + cibo + trasporti. Servono 500-600 €/mese in più (famiglia, risparmi, lavoro da remoto, integrazione ISEE/MUR/DSU). Con la borsa + 500 € propri vivi bene a Flogsta o Kantorsgatan; con borsa + 800 € vivi comodo in Centrum. Conto svedese, Mecenat (carta studente) e bici usata sono i tre trucchi per non sforare il budget.
Le nationer sono 13 associazioni studentesche regionali che risalgono al Seicento — ognuna rappresenta una regione storica della Svezia (Stockholms, Norrlands, Ostgota, Varmlands, Smalands, ecc.) e ha il suo pub, club notturno, biblioteca, ristorante ed eventi. Da Erasmus devi iscriverti ad ALMENO una (quota 20-35 €/semestre) per accedere alla vita sociale studentesca di Uppsala: pub studenteschi con birra a 3-4 € (30-45 SEK), gasque (cene formali), lavoretti nel pub della nation, feste internazionali. Le più internazionali e aperte agli Erasmus sono Norrlands, Stockholms e Ostgota. Il kuratorium te lo spiega il giorno della Welcome Week — visitane 2-3 prima di scegliere.
No. La Uppsala universitet offre più di 100 master interi in inglese e moltissimi corsi di laurea in inglese. La generazione universitaria svedese parla inglese con fluenza nativa (Svezia top 5 mondiale EF English Proficiency Index). Per la vita quotidiana — supermercati, trasporti, banca, medico — zero problema in inglese. Imparare frasi base (tack, hej, ursakta, fika) fa guadagnare punti sociali ma non è obbligatorio. Alcuni corsi di laurea in Diritto o Lingue sono solo in svedese — verificalo col coordinatore prima di scegliere gli esami.
Valborg (Notte di Valpurga) e la notte tra il 30 aprile e il 1 maggio: il rituale studentesco più grande di Svezia è l'evento stella dell'anno accademico a Uppsala. Inizia col champagnefrukost (colazione a champagne) alle 9-10, prosegue con la regata di zattere fatte in casa lungo il Fyrisan, il cap-donning ufficiale alle 15:00 davanti a Carolina Rediviva (dove tutti gli studenti mettono il berretto bianco simultaneamente) e finisce con il picnic di massa a Ekonomikumparken fino alle 22:00 prima di uscire alle nationer. Se il tuo Erasmus arriva fino ad aprile-maggio, e OBBLIGATORIO. Prenota l'alloggio per gli ospiti con mesi di anticipo — la città raddoppia.
L'abbonamento mensile UL (Upplands Lokaltrafik) con carta Mecenat e ~32 €/mese — copre bus urbano e Upptaget (treno regionale dentro Uppsala lan). Per Stoccolma, l'SJ Regional costa 8-12 € con sconto studente (40 min Uppsala C → Stoccolma C, ogni 15-30 min). La bici è l'opzione regina tra marzo e novembre: 80-95% degli studenti la usa ogni giorno. Compra bici usata su Blocket o gruppi Erasmus Facebook per 60-150 €. In inverno, le gomme con chiodi (40-60 €) sono la differenza tra cadere o no — Uppsala sala le strade alle 6 del mattino ma il ghiaccio arriva comunque.
Stoccolma
La capitale scandinava che ha tutto. Stoccolma e design, natura, università di livello mondiale e una qualità della vita che giustifica il prezzo più alto d'Europa — distribuita su 14 isole.
Lund
La città universitaria più compatta e vibrante della Svezia. Lund University e nel top 100 mondiale e ha la comunità Erasmus più attiva del Paese — in una città dove ogni strada respira vita studentesca.
Göteborg
La seconda città della Svezia e la più internazionale. Goteborg ha Chalmers — uno dei migliori politecnici d'Europa —, una scena gastronomica di primo livello è l'accesso più facile all'arcipelago svedese in traghetto.
Malmö
La città più multiculturale della Svezia. Malmo e collegata a Copenaghen dal ponte di Oresund — l'unica città al mondo da cui puoi studiare in Svezia e vivere la vita di due Paesi allo stesso tempo.